学术动态

孔灵芝:

关于“健康老龄化”，健康老龄化是世界卫生组织提出的一种积极的老龄化的战略。世界卫生组织的观点，老龄化虽然给社会带来了很多挑战，其实也创造很多机会。老年人也是重要的社会经济和资源，老年人多也就意味着我们获得的资源也会多。但是重要的前提是这些老年人是健康的，如果这些老年人不健康，显然只能成为一种社会负担，而不会成为一种健康的资源和经济的资源。所以应对人口老龄化的中心是加强老龄化的健康。怎么样促进老龄化的健康呢？可以从以下几个方面开展工作：

第一，促进所有年龄的健康和健康行为来预防和推迟不健康的发生。我国尽管人均期望寿命延长了，但是健康期望寿命还是比较低的。我们延长的寿命很多时间是带病生存的，显然不会成为一种积极的社会和经济资源。要延长健康寿命不是等到老年人的时候才开始做保健，必须是从年轻的时候，各个年龄段就要养成健康的行为，来预防或者推迟慢性病的发生。比如多进行体育活动、健康饮食，避免有害酒精的使用、控烟等等。

第二，要早期发现老年人代谢的变化，其实在严重的冠心病、心梗、脑卒中、尿毒症这些之前都会有一些早期的变化，血压升高、血糖升高、血脂升高等等。对于这样一些老年人要进行有效的管理，这样就会让他在疾病早期阶段得到有效控制，不产生严重的后果，也就会大大提升他的生命质量。